吉沢明歩のあっき~the Radio! - Vol.16

食塩不使用サバ缶詰 伊藤食品 国産鯖 3缶セット | 無塩 無塩食品 食塩無添加 無添加 塩分カット おかず おつまみ 鯖 さば サバ さば缶 サバ缶 鯖缶 伊藤 缶詰 缶詰め サバの水煮缶 さば水煮 水煮 非常食 保存食 ギフト 敬老の日 敬老の日ギフト価格:727円(税込、送料別) (2020/9/17時点)楽天で購入 今回の【あっき~のい・ち・お・し♡】コーナーはカルシウム量がなんと○○倍!最高の健康食材をご紹介いたします♪ 【メッセージはこちら:〆切は9/26(土)です】https://radio-chronicle.com/podcast/00/?page_id=60 【番組の聴き方①:公式サイト】https://radio-chronicle.com/podcast/22 【番組の聴き方②:podcast】https://itunes.apple.com/jp/podcast//id1466726760?mt=2 【番組の聴き方③:ラジオクラウド】https://nhsw9.app.goo.gl/fJ3A

  • Play Speed:
Content Keywords: かき氷 ケーキ 友達
00:00:00
吉沢明歩の皆さんこんにちは吉沢明歩ですこの番組は吉沢明歩がリスナーの皆様と楽しくおしゃべりしていく番組です朝も今年も早いもので9月突入ですね皆さん元気ですか夏まだまだ残暑と言うか夏を感じている暑さの中にいる今日この頃ですけれども最近ですねあの友達とデザートビュッフェに行ってきましたあのいろんな後ホテルとかで結構開催されてるんですけどももうめちゃくちゃ可愛いカップケーキみたいなとかゼリーとかアイスとかいろんな種類があるんだけどねなんかも見てるだけでも目から癒されるわけですよもうまあ食べるのが目的なんだけど

00:00:59
食べたくて行くんだけどもういろんな子可愛いデザインされてるケーキとかを見てるともそれだけでテンションが上がっちゃう私です甘いものが大好きなので後夏といえばかき氷だなって思うんですけど最近の発見したかき氷屋さんが普通のかき氷じゃなくても見た目ケーキなんですもう丸いホールのケーキなんだけどカットするとかき氷みたいな感じになってるお店を発見しましてもう毎年ねあの行列ができてるなーってのは知ってたんだけどどんなかき氷なんだろうっていうのはそこまでチェックしてなかったんですよでも最近そういうかき氷売ってるって言うのを知っちゃったのでもうこれは私もその強烈に並んでとキンキンに冷えたケーキのようなかき氷を頂きたいなって思っておりますはい皆さんもこの暑い中

00:01:59
なんか涼しいことをね経験体験しながらとの国章残暑を乗り切っていきたいと思いますはーい番組では皆様からのメッセージを募集しておりますメールの宛先はサイトの右上にあるメッセージボタンから送って下さい皆様からのお便り是非お待ちしておりますそれでは吉澤紀子の活気ガレリアートですこの番組はラジオクロニクルの提供でお送りいたします

00:02:40
メールルームこのコーナーはリスナーのみなさまからのお便りを紹介していくコーナーになっておりますでは早速読んでいきたいと思います今日は噛まないずっと持ってますので皆さん聞いてください小池さんこんにちはこんばんはいつも楽しく聞いていますお元気ですかなかなか新型コロナウイルスも習得しませんねあっきーは大丈夫ですか今回から夏といえばですがやっぱり夏といえば海水浴ですね自分は子供の頃毎年海水浴に行った記憶があってスイカ割りとか花火とかめちゃくちゃ遊んだ思い出がありますそれとウミガメが砂浜で産卵している所に出くわしたこともありましたあっきーは海水浴でどんな楽しい思い出がありますかこれからもずっとずっと応援していますお体に気をつけて頑張って

00:03:40
ください早くできない日に会える日を楽しみにしていますどうもありがとうございますすごくないですかその他に出会えるってその確率と言うかそんな見れちゃう砂浜はあるのは私は見たことないしあの映像とかでしかねえ見たことがないのでなんかこんな体験はできてるコイ岸さんがめちゃくちゃ羨ましいなぁって思っちゃいましたはい私もあの海水浴といえばスイカ割りしたなぁとかなんかそういう記憶があってあとは船の中に埋められたりとか埋められたり埋めたりとかそういうのはね楽しかったですよねあとお尻を作ったりとかなやっぱ海でしかできない遊びがあるからあと大人になってからは

00:04:40
ダイビングとかですかね海とゆったら沖縄とかに行ってダイビングしながら亀と泳いだりとかそれこそが混む日を取ってもらってそれを思い出にあのずっと見てみたりとかなんかそういうかめさんとの思い出も私もありますねまあでもさすがに産卵いいの見てみたい感動しそうですね小池さん羨ましいではでは続きまして

00:05:16
ラジオネームブルー坊さん2個届いております今のネイルのデザインは何でしょうか紫陽花ひまわりそれってもアマビエ言わねえなんか最近ね私初めてアマビエの存在を知ったんですよなんか LINE で友達から明日の朝冷えを送ってもらってで見た時になんかちょっとおしゃれな感じのやつだったんだけど何これって思ってアマビエ検索したらできるようにその対3っていうかお守りとして持っておくものだっていうのを初めて知りましてびっくりしましたそれからなんかアマビエグッズとかアマビエのスタンプとか LINE スタンプとかなんか見たりとかしたんですけどもさすがにちょっとメールにアマビエあったらいいですねでも友達に声見せて

00:06:16
屋根はちょっと恥ずかしくてて可愛いけどねかわいいやまみれだったらいいけどねちょっとさわだなメールにはちょっとできないかなはい今のネイルはめちゃくちゃシンプルに涼しげな透明な感じに白いダメとかピンクの普通のシンプルなネイルをしておりますスイカのネイルとかしてみたいなって思った時もあったんですけどやっぱすぐ食べられちゃうと思うからシンプルが一番いいんです私あのピンクとうしろっていう最強コンビなんで毎回そんな感じにしています退屈でごめんね続きまして元気になった舞台の稽古の開始及び舞台開催の予定

00:07:16
決まりましたかっていうことなんですけどちょっとまだねあのー決まってなくてあー恋愛はちょっと厳しいのかなどうなんですかねの収束が見えてこないと何とも言えないなって思うのがあるのでもう本当に今年に入って皆さんにチャレンジしますって言った矢先にちょっと延期になってしまったので何か私としてはとても申し訳ない気持ちでいるんですけれどもあのその舞台に立ちたいなっていう気持ちはずっと持ち続けているのでこの先も収束と共に開催されるのを待ち遠しく思って忘れないで待っていて欲しいなって思っておりますそんなことぐらいしか言えなくてごめんなさいブルボンさんありがとうございましたではでは続きましてラジオネームけんちゃんすーちゃんさんどうもありがとうございます

00:08:16
付き合いたいよ新型コロナウイルスの影響で大変な状況が続いているけどいかがお過ごしですか早く元気な秋に会いたいところでコロナの影響により当たり前にできていた事が出来なかったり会いたい人に会えなかったり大変な状況を経験した今人生に対する考え方が変わったりしたかなー今後は自分のためにこんなことをやりたいとか世の中の為にあんな活動してみたいとかもしあったら聞かせてくださいもうね今年は色々ちょっと考えさせられることが多かったなって本当に思うなんか粉なし死体と年末みたいですけどねまだ9月なんだけどねあの本と人とのなんかそういう会いたいけど今は我慢して一人で過ごす時間を充実させなきゃとかあとはソーシャルディスタンスで距離を取らなきゃとかこうちょっとほんと

00:09:16
考えさせられることが多くて今まではイベントとかで定期的に出番の方にお会いする機会が私はすごく大好きだったし昔から大事にしてきたことだったのでそれができなくなるって言う状況になるって思ってもみなかったんですよあのやっぱファンの方とのとのつながりの大切さを改めて考えさせられたしやっぱその自分が大切にしたい人だからこそ今は我慢するっていう状況が今は大事なんだなって思うと自分にできることってじゃあ今何なんだろうっていうのはすごく考えましただからまぁだからこそオンラインでなんかサイン会行ったりとかその何かをやるっていうことになっている流れか

00:10:16
変わるのかなって思って今はねまだ私オンラインでサイン会をやったことないんですけども会わなくても出来る事っていうのはあるんだなって思った感じでももう本当に悩みは尽きなくて色々なんですよねこれからだったらそのやっぱ台風とかも来るのかなとか思ったり去年は姉がものすごく多かったのでそういうの考えると本当に自分が出来る事ってなんなんだろうってすごく考えさせられる年だなってめちゃくちゃ思ってます私ができることを自分の中で消化しながらなんかね世の中の役に立つようなことを見つけて行きたいなっても本当に思うんですけどでも

00:11:10
絶対あの元気って必要だからあの笑顔は常に大切にしながら何か届けていきたいなっていうのはずっと会ってたからブログとか SNS にあげる写真とかは絶対笑ってるやつがいいなって思ってるしまちっちゃいことなんですけどねあの YouTube とかもう最近始めてるのでそれでこうちょっと私には実際には会えないけど動いてる私のことを確認できるなんかそういうツールが一個出来ましたのでそれで皆さんとその YouTube を返して何かできたらいいなと思ってます生配信もねあるんだよだからね絶対ねあのチャンネル登録してね見て欲しいなって思っていますはいみんなでこの年を乗り切ってまた来年オリンピックとかねできたらいいなって思ってますし私的には

00:12:10
舞台頑張っていきたいなって思ってるのではいこの一年頑張って乗り越えましょうそんな所かなはいそれじゃあちょっとしんみりちゃったいやいやいや元気に行ってきますよじゃあ一応メールルームのコーナーでしたまたですね次回家のお題を決めて皆さんメールは募集していきたいなと思ってるんですけどもまぁ次回はまあきということで前回は夏といえばだったからじゃあ次は秋といえば何だったなちょっといいか大変だったね今ちょっとおかしくなってくんはい次回は秋といえばということで募集しておりますのでメールたくさんお寄せください待ってます皆さんありがとうございました異常メールルームのコーナーでした

00:13:14
あっきーのいんちしこのコーナーは私吉沢明歩が一押しのものを紹介しておこう7とります今回皆さんに紹介したいのは大金ですねあのー7月からかなあのダイエットやっておりまして色々なトレーニング行ったりとかもうとにかく私何が変わりたいかって言うと背中を薄くしたいから始まったんですよなんか華奢な体に憧れてそれでちょっと運動とか食事とか見直しながらなんとかコネ年齢に逆らっていつまでも若々しくを保てる BODY でいたいなっていうのでダイエットを始めたんですけどもその始めていく中でも食事をすごく大事にしなきゃダメだなーって思って良質なタンパク質とかあの取りながら栄養を取りながらダイエットをしない

00:14:14
可奈子痩せても綺麗じゃないしやっぱバランスよく綺麗になりたいって言うので色々こう食事気をつけていたんですけどもその中でもこれは皆様に一応し黙っていうあの食品を見つけましたのでご紹介したいなと思いますみんな知ってるのかなもうあの缶詰タンパク質って鳴く鳥のささみとかなんかそれ胸肉とか最強だなって思ってたんですけどもなんとお魚のタンパク質の方が脂肪燃焼を助けてくれる効果があるらしいんですよってことは魚食べてるほうがダイエットにはいいじゃんっていう風になって土は何がいいんだろうって思って中で見つけたのが

00:15:09
束感ではい。

00:15:13
結構あの自粛中とかサバ缶大量に買ったりとかする方いたのかなと思ってるんですけども私もね何個買ったんですよでも鯖缶テープもそれだけだとちょっと塩分が高かったりとかあとはなんだろうそのあんまり美味しそうじゃない気がしててちょっと凍ってたんだけども実際に買ってみたら今ねあのオリーブオイルとかで味付けされててちょっとイタリアン風な感じになって売ってるやつとかもあったりとか後書類はすごくとにかく豊富なんですよそれで色々調べていくうちにそのサバ缶には脂肪燃焼効果以外にもビタミン E がすごく豊富に含まれてるから骨を丈夫にしてくれるんだってそれで生のお魚よりもそうに詰めてあるから骨まで食べれるって言うことで

00:16:13
カルシウム量がなんとどのぐらい違うと思いますその骨まで食べれるって言う事でこれねしって売ってびっくりしたんだけどなんと43倍も違うんだってすごくないですかそんなに違うのっていう本と名乗っていうめちゃくちゃ高衝撃的な驚きがあってそれを知ってから鯖缶て最強なんじゃないかなっていう風に思ったんですよだからちょっとねちょっとまだ暑いです夏バテとか気になってる方がいたら鯖缶ぜひおすすめです食べ方もアレンジとかもねあのネット検索したらすぐに出てくるんですよどうやって調理するかとかだからそれ単品でもまあいいとは思うんだけどちょっとね味変してこうま私のおススメはトマト缶なんだけどそういうのと一緒に料理すること

00:17:13
食べやすくなるしなんだろうねはまなイメージだったけどようにも活かせる市パスタとかと食べてもめちゃくちゃ美味しいしこれは本当に最強でダイエットにも健康にも良いのでぜひぜひ取り入れて食べてみてくださいはい後は私にこんなアレンジ方があるよっていうもしあの鯖缶好きな方がいたら教えてもらえたら嬉しいなって思っておりますやっぱこう体を作っていくっていう上でタンパク質ってめちゃくちゃ大事だなっていう風に思ったんだけどプロテインとかもた手軽でいいんだけど筋トレした後とかもすごく吸収率が高まってるしそこで良質なものをとるってながめちゃくちゃ大事だなって思っている中でサバ缶て手軽でねあの宝のアブラナのでめちゃくちゃ体にもいいで

00:18:13
薄い血液の流れもよくなるから健康食材としてはもう本当トップオブザトップなんじゃないかなって思ったのでぜひぜひこの夏鯖缶取り入れて皆さんも食べてみてください以上秋のイチオシの粉でしたありがとうございます

00:18:46
石田明子の亜紀のレディオそろそろエンディングのお時間ですこの9月に入りましてあのまだまだ夜暑いんですけれどもちょっと見ると月が綺麗だからのおうち時間を充実させることにもなるしと思って望遠鏡を買おうかなって思ってるんですよどんなやつがいいのかなってまだこれからチェックしたいなって思ってるんですけどもあなたしお月様が昔から好きで子供の頃望遠鏡を覗きながらずっとあのクレーターを見るのが好きでずっと見てた土星の輪っかとかなんかそういうのがね好きなのだからもうしばらく望遠鏡覗くなんてことはなかったんですけどもちょっとあのうち時間

00:19:46
はいこれからも続きそうなのでポイントを買おうかなって思っていますあとランタン型のスピーカーがねおしゃれであの夜に来ちょっとベランダに置いて音楽を聴きながら双月とか見たいなって思った私ですなんてロマンチックなので自分で言ってみてはいさてさてここで告知なんですけども私あの YouTube チャンネル持っておりますあきチャンネル是非ご覧下さいそしてインスタ Twitter ブログやっとりますのであの最新情報はこちらからチェックしていただければ嬉しいなと思いますそしてですね次回のメールテーマなんですけれども秋といえばっていうことで募集したいなって思っています皆さんが思いつくあき是非秋に教えてくださいそれで

00:20:46
石田明子の秋田レディオ今日はここまでですここまでのお相手はロマンチックな吉沢明歩はお送りしましたまた次回お会いしましょうバイバーイこの番組はスタジオクロニクルの提供でお送りいたしました
Translate the current page